Aos 57, S?nia ? apontada pelas colegas como exemplo de disposi??o

A atleta de muay thai da Ex Union, Sônia Maria Ramos, moradora do bairro Vila da Prata, é um exemplo daquela máxima que diz que disposição e saúde não têm idade.

Atualmente com 57 anos, ela deixa muita gente mais jovem para trás nas corridas de resistência e é considerada pelas próprias colegas da turma a mais bem disposta do grupo.

“Ela é uma boa companheira e está sempre incentivando todo mundo. Ela é um exemplo de que idade nem sempre atrapalha quem mantém o espírito jovem e procura desenvolver atividades físicas de forma correta”, dizem algumas amigas, que preferem manter o anonimato.

Depois de passar por aulas de dança e musculação, Sônia, apesar de ser a “mais experiente da turma”, como ela mesma diz, afirma que optou pela prática do muay thai porque gosta de novos desafios.

“Eu fazia dança e musculação, mas depois de ver alguns treinos dessa luta me entusiasmei e resolvi encarar mais esse desafio para aprender essas técnicas e me manter com saúde”, destaca.

Na sua opinião, além de ajudar a manter a forma física, o muay thai possibilita, também, “a chance de se aprender técnicas importantes de autodefesa”.

“Se depender da minha vontade eu não paro mais”, afirma, sem esconder o seu entusiasmo.